Nutrición: la piel también se alimenta desde dentro
Cuando pensamos en cuidar la piel solemos hablar de cosmética, tratamientos o protección solar. Sin embargo, uno de los factores que más influye en su calidad es la alimentación. La piel necesita proteínas para formar colágeno, grasas saludables para mantener su función barrera, vitaminas antioxidantes para protegerse del daño oxidativo y una correcta hidratación para […]
